拆书： 1、看一级目录——5分钟，然后回想目录内容。 2、七部速度法——敏锐发现感兴趣的关键词。主要看感兴趣的部分。 3、然后再细看。看完一半就继续回忆。加深记忆。 这是一个需要训练的过程。